Äntligen!
mått och vikt
bantningsfrukost!!
Jag är så less på detta jäkla fett nu och jag klarar tydligen inte av att gå ner det utan hjälp så igår gick jag med i ett bantningsprogram!
Jag ska berätta vilket och vad det går ut på snart men jag ska utvärdera det lite först...
Igår va det invägning och information! invägningen var inte allt för illa... trodde att det skulle vara värre men jag blev glatt förvånad om man nu kan kalla det glatt... men det va åt rätt håll iaf...
körde ju efter programmet igår och jag tyckte att det va svårt och lite krångligt men vad är inte det i början innan man har lärt sig?? eller hur?!
Jag ska fortsätta träna på mornarna och nu kommer jag även att lägga till ridning de dagar i veckan jag hinner... denna veckan har jag inte varit på gymmet något kan jag ju meddela er. jag har varit på tok för trött men på måndag kör jag igång igen.. hädan efter är det invägning på torsdagar det innebär att jag på torsdagar hädan efter kommer att lägga ut här på bloggen hur det går och min viktkurva.
Jag hoppa verkligen att det här kommer att hjälpa mig att minska de kg jag vill ner till... men jag tror att det kan vara bra när man ska visa upp ett resultat för andra varje vecka... då blir jag ju pressad till att visa bra resultat för jag är inte personen som gillar att vara "sämst" ....
så idag blev min frukost detta...
ser ut som en spya men det är havregrynsgröt som jag kokade ihop med ällpebitar och kanel... det va ju ingen 10 poängare direkt men det gick ju ner iaf....
Om det är någon av er läsare som vill så lägger jag upp recept och sånt under resans gång men det är BARA om ni är intresserade av det över huvud taget annars tänker jag inte lägga någon tid på det...
så vill ni det??
Onsdag!
Mail och en glad Frida
Idag fick jag ett mejl av en tjej som läst bloggen och som hade lite frågor och eftersom jag fått fler frågor via mail om detta så tänkte jag att jag besvarar dom här lika gärna så får ni som vill ta del av det…
(när man kommit över det värsta sockerbegäret för innan dess är det skit jobbigt)
Jag har från 2dra advent ätit godis, bullar, kakor, pizza, hembugare flöt, socker , kolhydrater… jag har fullständigt frossat i detta och trodde att jag skulle gått upp en himla massa på denna månaden eftersom jag heller inte tränat..
Men jag vägde mig i måndags när jag åter igen skulle börja med lchf och jag har på denna månaden gått upp 1.7 kg. och vem fasen gör inte det vid jul??
Men självklart kan man inte frossa på det sättet bara för att man gått ner sina kg utan det får ju finnas gränser för annars kommer man ju att gå upp igen…
så jag tror inte på det där som alla säger att man går upp allt och lite till om man slutar men det betyder heller inte att man ska leva på formfranska och chocklad så självklart går man ju upp m en inte om man tar en macka eller en chokladbit eller en bulle till fikan..
Sammanlagt allt som allt har jag gått ner 9 kg med hjälp av lchf! men jag ahr mycket kvar så jag ska inte ropa hej än!
Jag vet inte om jag har gått ner snabbt eller inte de första veckorna… men jag har kanske tappat några kg de första veckorna men det är nog väldigt individuellt.
Men det är ju väldigt roligt när man ser på vågen att det händer något… och ja visst jag tycker att det är kul att se i cm hur mycket jag minskat men jag vill att det ska synas på vågen! Jag skiter igentligen i om jag har minskat 50 cm och 2 kg på vågen då är jag INTE nöjd! Det ska visa en viss siffra för att jag ska vara nöjd! Och är jag nöjd över den siffran denna veckan är jag DEFINITIVT INTE nöjd över den veckan därpå! Jag är jäkligt hård mot mig själv när det gäller sånt…
Man måste räkna med att det är AS SVÅRT i början innan man kommer in i vad man får äta och inte, och är man sockerberoende som jag är så är det en ren pina innan kroppen vant sig av med sockret…
Men det är det värt när man ser att det ger resultat och det här är så mycket bättre än all jävla sopp skit man ska dricka eller bara äta sallad för det är bara att inse, det är inte gott i längden.
Skit kul när ni kommenterar och ställer frågor om allt och inget! KRAM
Tips
