God morgon
I morses när jag kom ut stod de här två snyggingarna och väntade på mig, gnäggade glatt när jag äntligen kom för att ge dom morgon maten:)
nu har jag tränat färdigt och det känns som om hela jag skakar...
2 km LÖPNING
5 km cross snabbt tempo
2.1 km PW
Plankan 3* 40 sek
30 Armhävningar ( på knäna)
"rumplyft" 20*3
Kommentarer
Trackback
