Träning,jobb och utv samtal
Idag var jag på gymmet igen. Andra gången sen Filippa kom men nu måste jag försöka ta tag i träningen igen.
Filippa lus var med och skötte sig exemplariskt hon somnade typ 10 min efter att vi kom.
Körde 5 km på crosstrainern,squats 3*12, plankan 3*15sek och rygglyft 3*12 ich det gick bra. Märks att promenaderna gett lite kondition trots allt för det var inte alls lika jobbigt påcrosstrainern som sist:)
Filippa lus var med och skötte sig exemplariskt hon somnade typ 10 min efter att vi kom.
Sen vart det jobb och nu ska vi käka lunch!:) cesarsallad utan krutonger!:)
Kommentarer
Trackback
